Hvad betyder Planche?

Planche betyder en position, hvor en person holder kroppen vandret med armene strakt og håndfladerne nedad mod underlaget. Dette er en avanceret træningsøvelse, der primært styrker core-musklerne.

Eksempler på brug

• En træning med planche kræver stor styrke.
• Han udførte en imponerende planche på gulvet.
• Planche er en populær gymnastikøvelse.
• Jeg øver mig hver dag på at lave en planche.
• Hun træner hårdt for at kunne stå i en planche.
• Planche kræver god balance og muskelstyrke.
• Vil du se min nye plancheøvelse?
• Træning af planche kan styrke din coremuskulatur.
• At lave en planche kræver teknik og udholdenhed.
• Jeg elsker følelsen af at stå i en perfekt planche.
• Har du nogensinde prøvet at lave en planche?
• Planche er en udfordrende øvelse, men meget givende.
• Min planche træning har virkelig hjulpet min styrke.
• Jeg har set professionelle akrobater udføre en fantastisk planche.
• At mestre en planche kræver tålmodighed og dedikation.

Synonymer

• Bræt
• Plank
• Planke
• Planche
• Bord

Antonymer

• Fast grund
• Retur
• Horisontal
• Stående
• Vertikal

Etymologi

Ordet planche stammer fra det franske ord planche, der betyder plade eller bræt. På dansk refererer planche typisk til en træ- eller metalplade, der bruges som underlag eller til at understøtte noget. I gymnastik refererer en planche også til en øvelse, hvor man står vandret og strakt på hænderne, mens kroppen er løftet op i luften.

nerve • semantisk • besserwisser • bon • paragraf • nekrofil • nerve • adressen • pli • ideelle •