Luften i hjemmet kan føles helt normal, selv om luftfugtigheden er på vej i en uhensigtsmæssig retning. For tør luft kan blandt andet give gener i slimhinderne og påvirke materialer i boligen, mens for høj luftfugtighed kan skabe gode betingelser for fugtproblemer.

Derfor er det en fordel at kende luftfugtigheden indendørs og reagere, hvis den bliver for høj eller for lav. Men hvad er en passende luftfugtighed – og hvad kan du selv gøre for at forbedre indeklimaet?

Hvad betyder luftfugtighed indendørs?

Luftfugtigheden fortæller, hvor meget fugt der er i luften. Indendørs taler man typisk om relativ luftfugtighed, som angives i procent.

Ifølge Brunata er det værd at reagere, hvis luftfugtigheden indendørs bliver for høj – over 60 procent – eller for lav – under 40 procent. Samtidig fremgår det, at mange begynder at opleve gener, når luftfugtigheden kommer under 30 procent.

Det betyder ikke, at luftfugtigheden er konstant gennem året. Tværtimod kan den ændre sig markant med årstiden, temperaturen udenfor og vores adfærd i boligen.

Hvorfor bliver luften ofte tør om vinteren?

Vinterhalvåret er en særlig udfordring for indeklimaet.

Når det bliver koldt udenfor, falder luftfugtigheden. Når vi samtidig lufter ud, kommer den tørre udeluft ind i boligen. Og når luften derefter bliver varmet op, opleves den endnu tørrere. Det kan især give udfordringer i nyere og tætte bygninger.

I meget tørre perioder kan luftfugtigheden ifølge Brunatas materiale komme ekstremt langt ned. Det kan blandt andet mærkes på kroppen som tør hals, tør hud, sprukne læber og gener i slimhinderne. For nogle kan det også forværre problemer med astma og allergi.

Det er dog ikke kun beboerne, der kan mærke tør luft. Trægulve, møbler, bordplader og andre materialer kan også reagere og få sprækker eller revner, når indeklimaet bliver meget tørt.

Hvad sker der, hvis luftfugtigheden bliver for høj?

Det modsatte problem kan opstå, når der er for meget fugt i luften.

En høj luftfugtighed over længere tid kan være belastende for bygningen og øge risikoen for problemer med fugt, råd og skimmelsvamp. Derfor bruges indeklimasensorer blandt andet til at overvåge temperatur og luftfugtighed i boliger og ejendomme.

Fugt kan eksempelvis opstå i forbindelse med bad, madlavning, tøjtørring og utilstrækkelig udluftning. Jo længere fugten bliver i boligen, desto større er risikoen for, at den sætter sig i kolde overflader og materialer.

Derfor handler et godt indeklima ikke om at få luftfugtigheden så lav som muligt. Det handler om at undgå begge yderpunkter.

Udluftning er stadig en af de vigtigste vaner

En af de enkleste måder at påvirke indeklimaet på er regelmæssig udluftning.

Daglig udluftning anbefales – også når luftfugtigheden er for lav. Det kan eksempelvis være om morgenen, når du kommer hjem, og igen om aftenen.

En kort og effektiv udluftning med gennemtræk anbefales også, gerne flere gange om dagen. På den måde bliver luften udskiftet uden at køle boligen unødigt meget ned.

Om vinteren er det dog vigtigt at være opmærksom på, at udluftning ikke nødvendigvis hæver luftfugtigheden. Når temperaturen udenfor er under frysepunktet, er luften typisk meget tør, og derfor vil udluftning ofte reducere fugten yderligere.

Mål luftfugtigheden i stedet for at gætte

Et hygrometer eller en indeklimasensor kan gøre det nemt at følge luftfugtigheden over tid.

Det er især nyttigt, fordi indeklimaet kan variere meget mellem forskellige rum. Badeværelset kan eksempelvis have høj luftfugtighed efter et bad, mens soveværelset eller stuen kan være meget tørrere.

I større ejendomme kan sensorer bruges til løbende overvågning. Brunatas Smart Building-løsninger kan eksempelvis registrere både temperatur og luftfugtighed og give administratorer besked, hvis værdierne når kritiske niveauer over længere tid.

Det gør det lettere at opdage problemer, før de udvikler sig til gener for beboerne eller skader på bygningen.

Et godt indeklima kræver balance

Der findes ikke én luftfugtighed, der passer perfekt til alle boliger på alle tidspunkter af året. Men store og langvarige udsving er værd at holde øje med.

Bliver luften meget tør, kan det mærkes på både mennesker og materialer. Bliver den for fugtig, kan risikoen for fugtproblemer stige.

Derfor er den bedste løsning ofte enkel: mål luftfugtigheden, luft regelmæssigt ud og reager, hvis tallene bevæger sig for langt i den ene eller anden retning.

Et godt indeklima er sjældent noget, man lægger mærke til. Men det er netop pointen.